كيف نصنع شراب الفاكهة الطارد للسموم؟

نحتاج إلى

1. أوقية من عصير البرتقال.

2. 4 أوقية من المياه النقية.

3. 2/1 كوب من الموز, أو الفراولة, أو اللبن.

4. 2/1 شريحة من الزنجبيل.

5. 1 فص من الثوم.

6. 1 معلقة طعام من زيت الكتان.

الإرشادات

تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من الألياف, و الفيتامينات, و المعادن الأساسية, التي تساعد في التخلص من السموم, إلى جانب زيت الكتان, و الليسيثين, التي توفر الأحماض الدهنية الأساسية في عملية التطهير, و يمكن تحضير هذا الشراب بإضافة بعض المكونات و خلطها سوية:
أضيفي جميع المكونات في خلاط واستمتعي في هذا المشروب عند الرغبة
هل تعلم:
الخيار يعتبر مصدر ممتاز للألياف التي تساعد على الهضم بالإضافة الى البوتاسيوم ومجموعة الفيتامينات B، الفوسفور والمغنيسيوم
 

المصدر: ekeif.com
 

مقالات ذات صلة:    

كيف نصنع الشراب الاخضر الطارد للسموم من الجسم؟ 

كيف تعدين زيت الليمون فى البيت ؟ 
كيف تتجنب عطسة شعرت بقدومها؟  
5 حلويات يسمح للمرأة بتناولها خلال فترة الحمل 
الرجيم الألماني يفقدكِ 7 كيلو غرامات من وزنك 
كيفية الحفاظ على ثبات الوزن بعد الرجيم  

أرسلي  كيف نصنع شراب الفاكهة الطارد للسموم؟

لمشاركة العائلة والأصدقاء بهذا؟ أنقري الزر ادناه لترسليها بالبريد الالكتروني أو لتخزنيها على شبكتك الاجتماعية المفضلة.