فوائد التفاح للحامل والجنين
الحامل تتعدّد أساليب المرأة الحامل في الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، بحيث تمارس الرياضة، وتتناول أغذيةً صحيّةً تسهم وبشكل فعال في حماية الجني...
مزيد من المعلومات »وصفات سيدتي
recent
آخرالوصفات
recent
random
جاري التحميل ...
random
إظهار الرسائل ذات التسميات صحة الأطفال. إظهار كافة الرسائل
فوائد الفراولة للحامل والجنين
الفراولة الفراولة، أو الشليك، أو الفريز، أو التوت الأرضي، هي شجرة معمرة تنتمي إلى جنس الشليك، وتنحدر من الفصيلة الورديّة، وتلقب بفاكهة الرشا...
مزيد من المعلومات »شرب الماء مع الاكل .. هل هو مضر أم مفيد لصحتنا ؟
تختلف عادات الناس في تناولهم للطعام، ويختلف أيضا تفضيلهم لـ شرب الماء مع الاكل أو بعده سواء كان ذلك برغبتهم أو بسبب ما سمعوه من آراء ك...
مزيد من المعلومات »الطعام الغني بالألياف يُقلل الإصابة بـ خشونة الركبة
توصلت دراسة طبية أمريكية حديثة إلى أن تناول الطعام الغني بالألياف يُقلل الإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل لدى كبار السن. و...
مزيد من المعلومات »استبدلي البطاطس المقليّة الجاهزة وحضّريها بمطبخك، حفاظًا على صحة أولادك
اصبحنا اليوم نسمع مرارًا وتكرارًا من ابنائنا جملة ثابتة بدون قبول أي بدائل أخرى ((اريد أن اشتري بطاطس الشيبس يا أمي))، فمذاقه شهيّ بالنسبة ل...
مزيد من المعلومات »فوائد أكل الرمان
الرمّان الرمّان هو نوع من أنواع الفواكه الخريفيّة، يعرف زهر الرّمان بالجلنار وهو زهر أبيض اللون، وقشرته الخارجية تكون قرمزيّة اللون أو حمراء...
مزيد من المعلومات »أفكار وجبات فطور سريعة وصحية
إليكم أفكار لوجبات إفطار بسيطة تهدف إلى شَحذ الشهية حتى لمتَخَطَّيي وجبات الإفطار الأكثر اعْتياداً. وستساعدكم على أخذ حاجتكم اليومية من المو...
مزيد من المعلومات »جدول بالأطعمة التي تتكدس في كل منطقة من جسمك!
الكيلوغرامات الزائدة والتي تتوزع في أي مكان من الجسم من أكثر المشكلات التي نواجهها جميعنا اليوم في ظل تسارع نمط الحياة العصري وغياب ال...
مزيد من المعلومات »هل يمكن اكل الموز على الريق؟
هل ينصح عادةً باكل الموز على الريق أم أنه يفضل تناول أي طعام آخر قبل تناول هذه الفاكعة اللذيذة؟ تابعينا في هذا المقال من موقعنا إذ سنزودك بأ...
مزيد من المعلومات »أكلات لتقويّة تركيز أطفالك
موسم المذاكرة بدأ وجهد أطفالك في التركيز سيتضاعف وسيحتاج إلى اهتمام أكبر، أولادك وأكلهم من أصعب المهام، لأن الأطفال دائمًا يلجأون للأكلات ال...
مزيد من المعلومات »اللبن الرائب أو الزبادي: لن تصدقي ما يحمله من فوائد
يتمتع اللبن الرائب أو الزبادي بتقدير كبير، بفضل فوائده الصحية والمغذية. غني بالبروتينات، والأهم أنه غني بالبريبيوتك، وهو من الأغذية الرائعة ...
مزيد من المعلومات »طريقة عمل باستا بالخضار.. وجبة أطفالكِ المفضلة
وصفة الباستا بالخضار .. وجبة أطفالك المميزة، ولوجبة غداء شهية وصحية لك ولأطفالك أعدي هذه الوصفة من مطبخ طبق اليوم بالصور وستنال إعجابهم بالت...
مزيد من المعلومات »طريقة عمل قطع الدجاج بالثوم.. وجبة مميزة لأطفالك
يكفي ل: 2 أشخاص وقت التحضير: 60 دقيقة المقادير - صدر الدجاج : 2 صدر (مسحب العظم ومنزوع الجلد ومقطع إلى قطع صغيرة) - زيت الزيتون : نصف كوب ...
مزيد من المعلومات »طريقة عمل جرانيتا الخوخ دايت
سالى فؤاد - حلو وحادق نوع الاكلة الرئيسى : مشروبات باردة، مشروبات دايت المطبخ : مصري المقادير كوب عصير خوخ طازج مكثف على النار وبارد 2 كو...
مزيد من المعلومات »5 أعشاب طبيعية لعلاج القولون العصبي
القولون يسمى بالأمعاء الغليظة ويقوم بعدة وظائف هامة في الجسم مثل تحليل المواد غير العضوية وامتصاص بعض المواد الغذائية وله قدرة كبيرة أيضًا ع...
مزيد من المعلومات »
