الكاتشب
الكاتشي عبارة عن مادة فاتحة للشهية ارتبط اسمها بالوجبات السريعة مثل البطاطا المقلية والكثير من الأطعمة الأخرى ، ولكن هناك بعض الأشخاص لايُفضلون أكله و ذلك لاحتوائه على مواد حافظة. و سيعرض هذا المقال أسهل الطرق لعمل الكاتشاب البارد في المنزل.
الطريقة الأولى
المكوّنات
• سبع حبات من الطماطم الطازجة.
• حبة كبيرة من البصل المقطع الى شرائح.
• 10 فصوص من الثوم المقشر.
• حبة واحدة من الفلفل الأحمر.
• كرفس.
• عيدان من القرفة .
• نصف ملعقة صغيرة من الخردل "المستردة".
• القليل من الفلفل الاسود.
• القليل من ورق الغار.
• ملعقة واحدة من السكر البني.
• ثلاث ملاعق حجم كبير من السكر الأبيض.
• ربع كوب من الخل الأبيض.
طريقة التّحضير
• اغسلي حبات الطماطم بشكل جيد ثمّ قومي بتقطيعها على شكل مربعات ثم قومي بوضعها داخل قدر على نار متوسطة.
• قشري حبة البصل وقطّعيها إلى شرائح وقومي بتقشير فصوص الثوم وقطعيها أيضا ثمّ أضيفيها إلى القدر الذي يحوي على الطماطم حتّى يتشكل صلصلة الكاتشب.
• اغسلي الفلفل الأحمر ثم قطعيه وانزعي البذور منه و أضيفيه إلى القدر الذي يحتوي على الطماطم والبصل والثوم لتتكوّن صلصلة الكاتشب.
• أضيفي الماء إلى القدر الذي يحتوي على الخليط على نار متوسطة لمدة تصل من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة، حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض ويصبح لديكي خليط متجانس.
• ضعي داخل كيس مكون من الشاش المقادير التالية : ورق الغار والكرفس والفلفل أسود والقرفه والمسترده ثم قومي بربطه ووضعه داخل الصلصلة لإضافة النكهة المميزة واللذيذة ، ثمّ اتركيه يغلي مع الصلصة على نار هادئة، و بعد ذلك تخلّصي من الكيس.
• صفّي صلصة الكاتشب داخل مصفاة ذات ثقوب صغيرة وذلك حتى تخلّصي من بذور الطماطم ، ثم قومي بإضافة ربع كوب من الخل الأبيض على الصلصة التي قمتي بتصفيتها، و بعد ذلك يتم إضافة مقادير السكر البني والسكر الأبيض ويتم تحريكهم جيداً مع بعضهم البعض حتى يتجانسوا مع صلصة الكاتشب
• أعيديها على نار متوسطة حتى تصبح أكثر كثافة وتركيزو بعدها يتم الحصول على الكاتشاب
الطريقة الثانية
المكوّنات
• خمس ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
• ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
• ملعقة واحدة كبيرة من الملح.
• ربع كوب من الماء .
• نصف كوب من الخل .
• ملعقة واحدة كبيرة من عصيرالليمون الحامض.
• نصف ملعقة صغيره من الثوم المهروس، أو مسحوق الثوم.
• ملعقة و نصف صغيره من النشا.
• نصف ملعقة صغيره من الدقيق.
• ملعقة واحدة كبيرة من الفلفل الحار.
• رشة فلفل أسود.
• رشة كمون.
طريقة التّحضير
• اخلطي جميع المكونات مع بعض، ثمّ ضعيها في قدر على النار و حرّكيها جيداً حتى يبدأ الخليط بالغليان.
• بعد الحصول على الخليط المتجانس ارفعيه عن النّار و اتركيه حتّى يبرد.
• ضعيه في علبة مُخصصة للكاتشاب.
فوائد الكاتشاب المنزلي
يحتوى على سعرات حرارية قليلة: إنّ ملعقة واحدة من الكاتشب تحتوى على 15 سعرة حرارية،على عكس ملعقة واحدة من المايونيز و التي تحتوى على 100 سعرة حرارية.
يحتوي على كميّة قليلة من الدهون: إنّ ملعقة واحدة من الكاتشب تحتوي على أقل من 0.1 جرام .
يحتوي على كميّة أقل من الكربوهيدرات: إنّ كل ملعقة تحتوى على 4 جرامات.
يحتوي على كميّة عالية من نسبة الليكوبين: يُعتبر الليكوبين من مضادات الأكسدة الذي يحمى خلايا الجسم من التعرض للتلف ، بالإضافة إلى أنّه يساعد فى الحفاظ على نسب صحيّة من الكوليسترول و يقلل من نسب التعرض لأنواع معينة من السرطانات.
يحتوى على نسبة عالية من فيتامين " أ " : يُعتبر الكاتشب من المواد الغذائيّة الغنيّة جداً بفيتامين أ و الذى يساعد في الحفاظ على صحة العينين، بالإضافة إلى مساعدته فى تكوين الجلد، الأسنان و العظام.
استعمالات الكاتشاب
للأكل : يُفضِل كثير من الأشخاص أكل البطاطا المقلية و البرجر و الكثير من الأطعمة الأخرى مع الكاتشاب.
تلميع النحاس : ضعي في المشغولات أو الأطباق النّحاسيّة القليل من الكاتشب أثناء التنظيف و قومي بحركات دائريّة مكان البقع ثمّ قومي بغسلهم بماء فاتر، و لزيادة لمعان النحاس أضيفي القليل من الملح.
تلميع السيارة : يُعد من أغرب استعمالات الكاتشاب إذ أنه يمكن استخدامه في فرك الأوساخ العالقة بالسيّارة وتلميعها ثمّ يُغسل بالماء و بعد ذلك يُشطف بالماء والصابون للحصول على الّلمعان و النّظافة.
علاج الشّعر التالف : يتميّز الكاتشب بقدرته على علاج الشّعر التالف من مياه حمام السباحة التي تحتوي على نسبة عالية من الكلور ، و الأضرار التي سببتها الأصباغ الكيميائية . من أجل ذلك ضعي الكاتشب على شعرك لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه جيداً بالماء ، و اغسلي الشّعر بعد ذلك بالشامبو الخاص بك.
0 تعليق على موضوع : طريقة عمل الكاتشب
الأبتساماتأخفاء الأبتسامات