طريقة عمل سلطة الفواكة بالزبادي والشوفان لايت

نوع الطبق  فطور

الصعوبة  سهل

طريقة التحضير 10 دقائق

الوقت الاجمالي 10 دقائق

عدد الأشخاص  2

المقادير

1كوب توت احمر .

1كوب توت أسود .

2 موز .

1كوب فراولة .

2 كوب عصير فراولة.

1 كوب زبادي خالى الدسم.

ربع كوب من الشوفان.

طريقة التحضير

1.  قومي بتقطيع الموز الي دوائر ثم أغسلي الفراولة جيداً وقطعيها .
2.  ضعي التوت علي الموز والفراولة في وعاء كبير .
3. أضيفي عصير الفراولة والزبادى اللايت والشوفان .
4.  اخلطى المكونات جيداً وتقدم كسلطة منعشة وخفيفة فى الصيف.