هل يمكن اكل الموز على الريق؟
هل ينصح عادةً باكل الموز على الريق أم أنه يفضل تناول أي طعام آخر قبل تناول هذه الفاكعة اللذيذة؟ تابعينا في هذا المقال من موقعنا إذ سنزودك بأ...
مزيد من المعلومات »وصفات سيدتي
recent
آخرالوصفات
recent
random
جاري التحميل ...
random
إظهار الرسائل ذات التسميات النظام الغذائي الصحي. إظهار كافة الرسائل
فوائد وأطعمة استقبلي بها يومك مع الشوفان
يعتبر الشوفان أحد أنواع الحبوب التي تحتوي على فوائد مهمة ومغذية لجمسك، لإحتوائه علي عناصر هامة كما يحتوي علي عدد قليل من السعرات الحرارية. ا...
مزيد من المعلومات »أكلات لتقويّة تركيز أطفالك
موسم المذاكرة بدأ وجهد أطفالك في التركيز سيتضاعف وسيحتاج إلى اهتمام أكبر، أولادك وأكلهم من أصعب المهام، لأن الأطفال دائمًا يلجأون للأكلات ال...
مزيد من المعلومات »جدول رجيم طبي لـ5 أيام حتى تخسري 7 كيلوغرامات
الهدف الأول من خسارة الوزن يكون غالبًا للإعتناء بالشكل الخارجي للجسم، لكن هل فكرت يومًا أن تتخلصي من الكيلوغرامات الزائدة للعناية بصحتك؟ تؤد...
مزيد من المعلومات »نبتة سحرية ستخلصك من الكرش نهائيًا!
الكرش المعضلة الأصعب بالنسبة للكثيرات، تمارين لإزالة الكرش، أطعمة للتخلص من دهون البطن، كيفية ازالة دهون البطن في وقت قصير ومن دون الإمتناع ...
مزيد من المعلومات »طريقة عمل سلطة خيار بالكينوا دايت
بواسطة: سالي فؤاد المقادير 2 حبة خيار مقطع مكعبات 1 كوب كينوا ناضج 1 كوب بصل اخضر او كرات مقطع 1 كوب جرجير مقطع او بقدونس 1/2 كوب كرنب احمر ...
مزيد من المعلومات »طريقة عمل كانبيهات الخيار دايت
بواسطة: سالي فؤاد المقادير 3 او 4 حبة خيار للحشوات: لبنة كريمي او كريم تشيز فلفل الوان مقطع صغير جزر مبشور ناعم قطع طماطم مجففة قطع طماطم طا...
مزيد من المعلومات »أطعمة لخفض الكوليسترول
مستوى الكوليسترول LDL العالي معروف طبيا باسم ارتفاع كوليسترول الدم، يمكنك خفضة بالاطعمة المساعدة في خفض الكوليسترول .فوفقا لمراكز السيطرة عل...
مزيد من المعلومات »ثمانية نصائح لتناول الطعام الصحي
إن تناول الطعام الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن جزء مهم للحفاظ على صحة جيدة، و يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بشكل أفضل، كما أنه لا يجب أن يك...
مزيد من المعلومات »بيتزا الفواكه
طبق اليوم - بيتزا الفواكه : طريقة عمل بيتزا الفواكه. هذه الوصفة مقدمة من مطبخ طبق اليوم بالصور ل...
مزيد من المعلومات »وجبة الافطار الصحية
تقول خبيرة التغذية ليزا موسوكوفيتز: “تعتبر فترة الصباح عند تناول وجبة الافطار أسهل فترة يمكن التحصل خلالها على الألياف المفيدة لعضلة القلب م...
مزيد من المعلومات »نصائح من خبير التغذية
نصائح من خبير التغذية نقدمها لكم لتحققوا حلمكم للوصول للرشاقة قد تكون نصائح بسيطة لكن لها دور فعال في نجاح الحميات . نصائح من خبير ا...
مزيد من المعلومات »افضل الاطعمة لتنقية البشرة من السموم
كثر الحديث هذه الأيام عن الأطعمة التي تنقي الجسم والبشرة من السموم، هناك من يقبل على تلك الأطعمة بهدف مكافحة الشيخوخة وهناك من يقبل عليها لت...
مزيد من المعلومات »أفضل الأطعمة لصحة العظام
من المعروف أن منتجات الألبان هي كل ما نحتاجه لصحة العظام ولا يلزمنا أي شيء أخر، وهناك بالفعل جزء صحيح من هذه المقولة، فمنتجات الألبان غنية ب...
مزيد من المعلومات »الحليب مفيد بكل أنواعه
الصحة والغذاء - الحليب مفيد بكل أنواعه، اليك ما يجدر بك معرفته . هذه المقالة مقدمة من مطبخ طبق اليوم بالصور. قد تظنين أن الحليب نوع واحد وب...
مزيد من المعلومات »تناولي هذه الوجبات خلال دوامكِ في العمل
طبق اليوم - تناولي هذه الوجبات خلال دوامكِ في العمل : طريقة عمل صينية الدجاج والرز. هذه التوصيات مقدمة من مط...
مزيد من المعلومات »نصائح لمرضى السكري قبل السفر
طبق اليوم بالصور/ موسوعة الصحة والغذاء - نصائح لمرضى السكري قبل السفر : من خلال هذه الموضوع الصحي الهام المقدم من مطبخ طبق اليوم بالصور ...
مزيد من المعلومات »نصائح للوقاية من التسمم الغذائي
طبق اليوم بالصور/ موسوعة الصحة والغذاء - نصائح للوقاية من التسمم الغذائي : من خلال هذه الموضوع الصحي الهام المقدم من مطبخ طبق اليوم بالص...
مزيد من المعلومات »
