-->
recent

آخرالوصفات

recent
random
جاري التحميل ...
random

فتوش بالقرنبيط

فتوش بالقرنبيط في طبق تقديم

مدة التحضير 25 دقيقة

وجبة تكفي 2

المكونات

1 رأس خس رومي
حفنة من البقدونس
1 رغيف من خبز البيتا (محمص)
1/2 ليمونة
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
3/4 كوب من الخيار المقطع المفرغ من البذور
1/2 فليفلة حمراء
1/4 بصلة حلوة
ملح وفلفل أسود
1 ملعقة كبيرة من السماق
1 كوب من القرنبيط (مسلوق)

طريقة التحضير

1 يغسل الخس ويقطع إلى قطع صغيرة بحجم اللقيمات.
2 يحمص خبز البيتا ويترك كي يبرد، ثم يقطع إلى قطع صغيرة ويوضع جانبًا.
3 يقطع الخيار والفلفل والقرنبيط والبصل الحلو والبقدونس ويضافوا إلى الخس.
4 تعصر نصف الليمونة على السلطة ويضاف زيت الزيتون والسماق.
5 يضاف قطع خبز البيتا وتقلب السلطة.

عن المدونة

مستر أبوعلي مدونة تقنية تحتوى على مجموعة دروس ودورات فى مجالات تقنية مختلفة مثل دروس انظمة التشغيل والبرامج والالعاب وبلوجر وفوتوشوب وتطبيقات اندوريد والربح من الانترنت وغيره من الشروحات المميزة تاست مدونة مستر ابوعلى عام 2013 وبفضل الله نالت اعجاب الكثير مؤسس المدونة مستر ابوعلى مدون مصرى

0 تعليق على موضوع : فتوش بالقرنبيط

  • اضافة تعليق

  • الأبتساماتأخفاء الأبتسامات

    إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

    إتصل بنا

    أقسام الموقع

    تغريداتي علي التويتر

    حمل تطبيقنا

    زوار المدونة

    إحصائيات المدونة

    جميع الحقوق محفوظة لـ

    وصفات سيدتي

    2017