-->
recent

آخرالوصفات

recent
random
جاري التحميل ...
random

فوائد أكل الرمان

فوائد أكل الرمان

الرمّان

الرمّان هو نوع من أنواع الفواكه الخريفيّة، يعرف زهر الرّمان بالجلنار وهو زهر أبيض اللون، وقشرته الخارجية تكون قرمزيّة اللون أو حمراء، ويكون من الداخل على شكل بذور وهذا الجزء الذي يؤكل من الثمرة، وتنضج ثمار الرمّان في فصل الخريف. 

شجر الرّمان هو شجر معمّر نفضيّ _ وهي الأشجار التي تفقد أوراقها فصليّاً _، موطنه الأصليّ إيران، وقد انتشرت زراعته فيما بعد في الدول العربيّة لاعتدال مناخها، كما ويزرع في إسبانيا، والولايات المتحدّة الأمريكيّة، ولهذه الفواكه لذيذة الطعم، وجميلة الشكل فوائد كثيرة تفيد الجسم وصحّته كثيراّ، وهذا ما سنتناول الحديث عنه في مقالنا هذا. 

فوائد أكل الرمّان

أكل الرمّان له فوائد كثيرة وكذلك شرب عصيره مفيد لصحّة أجسامنا، ولذلك علينا أن لا نغفل عن جعله عنصراً أساسيّاُ عن تناوله في موسمه، ومن فوائد الرمّان المهمّة: 
• الحماية والوقاية من أمراض السرطان، وذلك لغناه بموادّ طبيعيّة تهاجم الخلايا السرطانيّة. 
• يمدّ الجسم بحاجته من الفيتامينات كفيتامين C، وفيتامين A، وفيتامينB5، بالإضافة للكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، وغيرها من المعادن، والألياف.
• الوقاية من أمراض القلب، والأمراض التي تصيب الأوعية الدمويّة من خلال تقليل نسبة الكولسترول السيّء في الدم ورفع الكولسترول الجيّد.
• تخفيف حدّة مرض السكريّ لاحتوائه على كميّة كبيرة من الألياف. 
• حماية القلب من تصلّبات الشرايين، وذلك لاحتوائه على موادّ مضادّة للأكسدة. 
• خفض الوزن فهو يخفض نسبة الكوليسترول الضارّ، ويخلّص الجسم من السموم، وزيادة قوّة الدورة الدمويّة. 
• زيادة فعالية الحيوانات المنويّة لدى الرجل وزيادة إنتاجها. 
• يفيد الرمّان في خفض ضغط الدم المرتفع بضبط مستوياته وتقليل الالتهابات.
• حماية الشرايين من خلال منع تصلّبها أو تجلّطها. 
• الوقاية من سرطان الثدي. 
• علاج مشاكل المعدة، كالغثيان، والقيء، والقرح. 
• تقوية جهاز المناعة، وإمداد الجسم بالطاقة.
• العناية بالبشرة وبصحة الجلد بشكل عام، والحفاظ على نضارة الجلد وجماله.
• التقليل من علامات الشيخوخة، من خلال قدرته على امتصاص الجذور التي تسبّب تجّعد الجلد وظهور التجاعيد.
• حماية الكلى، والكبد وذلك بقدرته على التخلّص من السموم الضارّة بالجسم.
• حماية العظام والمفاصل، وفي التخفيف من التهابات المفاصل.
• العناية بالأسنان، من خلال التخلّص من البكتيريا التي توجد في اللثة وتؤثر على صحّة الأسنان.

فوائد قشر الرمان

لا تقتصر فوائد الرمّان على البذور الحمراء التي توجد بداخله والتي تشكّل الثمرة التي تؤكل فيها، وإنّما أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أنّ لقشر الرمّان نفسه فوائد كثيرة يمكننا الاستفادة منها بدلاً من التخلص منه دون منفعة أو فائدة، ومن أهمّ فوائد قشر الرمّان أنّه يساعد في تخفيف آثار الشيخوخة وتقليل التجاعيد، وذلك لاحتوائه على مادّة الكولاجين المهمّة للبشرة، كما وتفيد القشرة في علاج مشاكل الشعر وفروة الرأس، بالإضافة إلى الكثير من الفوائد الأخرى التي تجعل من الرمان فاكهة غنية لا ننسى فوائدها والاستفادة منها في موسمها. 

عن المدونة

مستر أبوعلي مدونة تقنية تحتوى على مجموعة دروس ودورات فى مجالات تقنية مختلفة مثل دروس انظمة التشغيل والبرامج والالعاب وبلوجر وفوتوشوب وتطبيقات اندوريد والربح من الانترنت وغيره من الشروحات المميزة تاست مدونة مستر ابوعلى عام 2013 وبفضل الله نالت اعجاب الكثير مؤسس المدونة مستر ابوعلى مدون مصرى

0 تعليق على موضوع : فوائد أكل الرمان

  • اضافة تعليق

  • الأبتساماتأخفاء الأبتسامات

    إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

    إتصل بنا

    أقسام الموقع

    تغريداتي علي التويتر

    حمل تطبيقنا

    زوار المدونة

    إحصائيات المدونة

    جميع الحقوق محفوظة لـ

    وصفات سيدتي

    2017